#277 アンドリュー・ヒューバーマン 2022-04-18 アンドリュー・ヒューバーマン (Andrew Huberman) 脳・神経 YouTube で視聴する アンドリュー・ヒューバーマンは、スタンフォード大学の神経科学者です。ポッドキャスト「Huberman Lab」を配信しています。 - 食について 1:15 - アカデミックな世界での帰属表示について 11:20 - リック・ルービンにまつわる話 14:02 - 実践しているメンタルコントロール方法について 21:48 - ポッドキャストと物議を醸すゲストについて 36:28 - カール・ダイセロスについて 49:10 - ポッドキャストでの難しい話題、大物ゲスト、リスクとリターンについて 53:25 - アカデミックな世界と多様性について 1:14:12 - 言論の自由について 1:21:13 - ラドヤード・キプリングの詩「If—」について 1:32:16 - 音楽について 1:39:27 - パブリック・スピーキングについて 1:45:06 - Google の CEO が実践する Non-sleep deep rest (NSDR) と呼ばれる瞑想法について 2:04:02 - 集中する方法について 2:18:23 - ストレスと不安について 2:28:43 - サウナについて 2:48:39 - セックスについて 3:00:04 - 愛と人間関係について 3:07:57
